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Plataforma Vibratoria Las 5 Mejores | ¿Conoces sus Ventajas?

¿Necesitas bajar esas libras de peso extra? ¿No tienes tiempo suficiente para hacer una extensa rutina de ejercicio para tonificar? Logra resultados impactante en tu cuerpo al incluir una Plataforma Vibratoria en tu rutina diaria.

Te mostraremos todos los trucos, modelos y tipos de Plataformas Vibratorias lograr esos resultados deseados.

¿Cuáles son los Resultados o Beneficios que nos Brindan?

beneficios plataforma vibratoria

Los beneficios de las plataformas vibratorias son sumamente importantes para tu cuerpo y tu salud, entre estos beneficios podemos destacar los siguientes:

  • Las plataformas vibratorias mejoran sustancialmente nuestra salud y condición física sin realizar mucho esfuerzo.
  • La combinación de estas maquinas vibratorias con ejercicios de calistenia aceleraran la quema de grasa en tu cuerpo y la tonificación de tus músculos.
  • Las plataformas vibratorias son un gran aliado para reducir la celulitis y la retención de líquidos.
  • Las plataformas vibratorias más premium se cuentan con diferentes modalidades para acelerar tu resultado deseado, ya sea tonificar, quemar grasas o más.
  • Uno de los beneficios que más importantes que no todos conocen es que estas maquinas vibratorias ayudan a la circulación de la sangre.

¿Son Eficaces las Plataformas Vibratorias para Adelgazar?

Maquina Vibratoria

La prestigiosa Universidad de Augusta llevo a cabo un estudio sobre las plataformas vibratorias, donde su principal descubrimiento es que las maquinas alcanzan los resultados similares al subir escaleras. Por lo que te puede ayudar a adelgazar si decides incluirlo en tu rutina de ejercicios.

Este estudio demostró que las vibraciones ayudaron a mantener una salud muscular y ósea optimas a los participantes de este estudio. Adicional las personas obsesas experimentaron reducciones de pesos sin cambios en su alimentación.

¿Qué Plataforma Vibratoria Comprar? Guía de Compra

Las plataformas vibratorias son una novedad en el mundo del fitness, se han convertido en una forma sencilla de hacer ejercicio por solo 2 razones, (i) Es fácil realizar ejercicios, (ii) Con la dieta adecuada tendrás resultados en poco tiempo. Conoce los modelos más destacados en el sector de las maquinas vibratorias:

1. Plataforma Vibratoria 3D Evoland (Ver en Amazon)

cual es la mejor plataforma vibratoria

En primera posición de los modelos más vendidos por Amazon encontramos la Plataforma Vibratoria 3D Evoland (Ver en Amazon) un modelo que cuenta con más de 750 valoraciones positivas por su excelente performance, que te ayudará a quemar grasa y a tonificar tu masa muscular.

Pros
  • Motor 3D
  • Altavoz Bluetooh
  • Control Remoto
  • Bandas Elásticas
Contras
  • No es Tan Silenciosa

2.Bluefin Fitness Plataforma Vibratoria Ultra Slim (Ver en Amazon)

plataforma vibratoria pros y contras

Esta plataforma viene con un motor singular, lo que le permite elegir entre vibración, oscilación y micro vibraciones. Podrás utilizar el modo de vibración individualmente. Todo lo que necesita son 10 minutos para disfrutar de los beneficios para todo el cuerpo que ofrece esta plataforma de vibración.

Esta Máquina de vibración tiene un motor potente que sacude rápidamente su cuerpo para impulsar las contracciones musculares. Esto no solo puede ayudar a tonificar y fortalecer los músculos, sino que también puede aumentar el flujo sanguíneo y mejorar la circulación en una sola sesión.

Pros
  • Altavoces Bluetooth
  • 5 Programas Deportivos
  • Diseño Elegante y Compacto
  • Control Remoto
Contras
  • No incluye movimiento 3D
  • Algunos desearían que tuviera más controles manuales

3. MVPower Fitness Plataforma de Vibración (Ver en Amazon)

La Plataforma Vibratoria MVPower (Ver en Amazon) ofrece la última tecnología de vibración y oscilación 3D para la reducción rápida del peso, y tallas, ademas para te ayudará a mejorar la circulación sanguínea, reducir la celulitis y aumentar la densidad ósea.

Gracias a su control remoto podrás controlar las diferentes funciones y programas, con el objetivo de acelerar o reducir la velocidad cómodamente durante el entrenamiento. Ajuste la intensidad de la vibración, el tiempo y el tipo de vibración individualmente o seleccione uno de los programas automáticos sin interrumpir el entrenamiento.

Pros
  • Oscilación 3D
  • 3 Programas Deportivos
  • Diseño ergonómico
  • Control Remoto Bluetooth
Contras
  • Produce mucho ruido

4. Sfeomi Plataforma Vibratoria (Ver en Amazon)

Diseño pensado en deportistas, alto nivel de frecuencia y una oscilación incomparable han logrado que la Maquina Vibratoria Sfeomi (Ver en Amazon) ocupe el galardon de «Amazon Choise» como uno de los modelos más destacados de este 2021.

La alta frecuencia de vibraciones hace que el músculo se contraiga constantemente y que sean estimulados en todo momento durante la rutina. Sus 99 niveles de intensidad son ajustables para lograr resultados de manera personalizada en cada uno de los usuarios de esta plataforma.

Pros
  • Motor de 2,000 W
  • Peso Máximo de 120 Kg
  • Diseño ergonómico
  • Pantalla LED
Contras
  • No es oscilante

5. Z ZELUS 4D Plataforma Vibratoria (Ver en Amazon)

Z Zelus 4D Plataforma Vibratoria 440W Oferta

Entre los modelos más destacados este año encontramos la Z ZELUS 4D (Ver en Amazon), un modelo que cuenta con más de 120 velocidades de vibración y con 5 programas de entrenamiento que te ayudarán a lograr la figura deseada en poco tiempo.

Su panel LED te permitirá configurar las funciones deportivas como las masajistas. Gracias a sus 120 niveles de velocidad lograrás tonificar tu cuerpo y acelerar la quema de grasa. Lograras aflojar sus músculos, aliviar la molestia en los huesos y lograr esa relajación muscular rapidamente.

Pros
  • Motor 3D
  • 5 Programas Deportivos
  • Diseño ergonómico
  • 4 Modos de Vibración
Contras
  • No es tan silenciosa como otros modelos

Comparativa de las Mejores Plataformas Vibratorias

Como pueden observar hemos analizado los modelos más demandados por los expertos en fitness, a continuación te mostramos una comparativa para que sea más fácil escoger un modelo en especifico:

Nombre
Más Vendida
Z ZELUS 4D
Bluefin Fitness Plataforma Vibratoria Ultra Slim
Recomendado
MVPower Fitness Plataforma de Vibración
Bluefin Fitness Plataforma Vibratoria
Gama Premium
Sfeomi Plataforma Vibratoria
Imagen
Z ZELUS 4D Plataforma Vibratoria de Fitness 440W Placa Vibratoria para...
Bluefin Fitness Plataforma Vibratoria Ultra Slim | 5 Programas + 180 Niveles |...
MVPower Plataforma Vibratoria Fitness,Maquina de Entrenamientocon,Motor...
Bluefin Fitness Plataforma Vibratoria | Modelo Pro | Diseño Mejorado con...
Sfeomi Plataforma Vibratoria con Capacidad de 120kg Plataforma Vibratoria de...
Opiniones
-
5.256 Opiniones
710 Opiniones
1.334 Opiniones
99 Opiniones
Valoraciones
-
Prime
-
-
-
Control Remoto
Si
Si
No
No
Más Vendida
Nombre
Z ZELUS 4D
Imagen
Z ZELUS 4D Plataforma Vibratoria de Fitness 440W Placa Vibratoria para...
Opiniones
-
Valoraciones
-
Prime
-
Control Remoto
Nombre
Bluefin Fitness Plataforma Vibratoria Ultra Slim
Imagen
Bluefin Fitness Plataforma Vibratoria Ultra Slim | 5 Programas + 180 Niveles |...
Opiniones
5.256 Opiniones
Valoraciones
Prime
Control Remoto
Si
Recomendado
Nombre
MVPower Fitness Plataforma de Vibración
Imagen
MVPower Plataforma Vibratoria Fitness,Maquina de Entrenamientocon,Motor...
Opiniones
710 Opiniones
Valoraciones
Prime
-
Control Remoto
Si
Nombre
Bluefin Fitness Plataforma Vibratoria
Imagen
Bluefin Fitness Plataforma Vibratoria | Modelo Pro | Diseño Mejorado con...
Opiniones
1.334 Opiniones
Valoraciones
Prime
Control Remoto
No
Gama Premium
Nombre
Sfeomi Plataforma Vibratoria
Imagen
Sfeomi Plataforma Vibratoria con Capacidad de 120kg Plataforma Vibratoria de...
Opiniones
99 Opiniones
Valoraciones
Prime
-
Control Remoto
No

Catálogo de Plataformas Vibratorias al Mejor Precio

Hemos dedicado incontables horas hombres para analizar las maquinas vibratorias del mercado y hemos preparado para ti un catálogo con las mejores ofertas y con los más altos estándares de calidad del sector.

¿Cómo Usar al Máximo tu Plataforma?

Un calentamiento previo de unos pocos minutos incrementará el flujo sanguíneo y pondrá a punto nuestras articulaciones, músculos, tendones y ligamentos. Después, podremos iniciar la sesión con nuestra plataforma. Dependiendo de la zona del cuerpo que queramos trabajar, debemos fijar la velocidad y el tiempo que durará el ejercicio, así como la postura.

Habremos conseguido un trabajo muscular completo sin esfuerzos y sin sobrecargar nuestros cartílagos y tendones. También podemos utilizar la plataforma posteriormente al entrenamiento, o en cualquier momento del día, para darnos masajes. Basta colocar la parte del cuerpo elegida sobre la placa y fijar la intensidad.

Eso si, antes de empezar a entrenar con este dispositivo, debes ser evaluada por tu doctor ya que existen algunas contraindicaciones que pueden repercutir negativamente en tu salud.

Tipos de Plataformas Vibratorias

En el mercado del fitness existen gran variedad de plataformas vibratorias baratas o premium y no podemos dejar de mencionar la gran variedad de marcas. Pero existen 3 modelos de clasificación de estos equipos:

¿Cuanto Tiempo Debo usar las Plataformas Vibratorias?

Las plataformas vibratorias estan diseñadas para ser utilizadas entre 15 y 30 minutos, 2 o 3 veces por semana; sin embargo, esto varía dependiendo de cada persona y del objetivo que desea alcanzar.

cuanto tiempo debo usar la plataforma vibratoria

Con solo 10 minutos al día de vibración de todo el cuerpo varias veces a la semana lograrás perder peso, tonificar los músculos, quemar grasa, mejorar la flexibilidad, mejorar el flujo sanguíneo y el drenaje linfático, además de reducir el dolor muscular después del ejercicio, desarrollar la fuerza y ​​disminuir la hormona del estrés cortisol.

Si eres de los que quiere quemar calorías, se recomienda repartir las sesiones a lo largo de la semana. No aumentes la duración de cada sesión sin que tu cuerpo empiece a controlar dicha intensidad, ya que eso solo reducirá la calidad de su rutina.

Análisis de las Mejores Maquinas Vibratorias de 2021

¿Dónde Comprar Plataformas Vibratorias Baratas?

Si estas buscando comprar unas maquinas vibratorias al mejor precio de todo Internet y con la opción de que te la dejen en la puerta de tu casa esta es tu web.

¿Cuáles son ventajas y desventajas de las plataformas vibratorias?

Ventajas de las plataformas vibratorias

  • Ejercicio de bajo impacto, requiere menos esfuerzo
  • Intensidad de vibración regulable
  • Fortalece la estructura ósea y muscular
  • Mejora afecciones como la diabetes y trastornos neurológicos.

Desventajas de las plataformas vibratorias

  • No es recomendable para persona con cálculos biliares o renales.
  • No deben ser usado ser usado por personas que lleven implantes.
  • No se recomienda para personas embarazadas, ya que no se tienen estudios del impacto en el feto.

Las Mejores Ofertas de Plataformas Vibratorias

Amazon es conocido como tienda online más importantes de estos momentos, puedes encontrar todo tipo de cosas en esta y nosotros en Plataformavibratoria.net hemos organizado un catálogo con las mejores ofertas que podrás encontrar en esta tienda.

Si has entrado a esta web es porque quieres adquirir uno de estos revolucionarios equipos, los cuales podrán ayudarte a fortalecer tu físico y mejorar tu sistema cardiovascular.

¿Qué intensidad de entrenamiento es la adecuada en las plataformas vibratorias?

No hay una formula mágica que te indique cual es la intensidad de entrenamiento que debes realizar para lograr tus objetivos, pero si podemos darte unos tips para ayudarte a acercarte más a ellos:

  1. Frecuencia: La frecuenta de las plataformas vibratorias oscila entre los 30-50Hz. Si es tu primera vez puedes comenzar con una potencia más baja.
  2. Tiempo: Cada serie que realicemos no debe superar el minuto. El uso diario tampoco debe ser excesivo, sin alargarse más allá de los quince minutos. Incluso es necesario dejar un día de reposo entre cada uso para que los músculos se recuperen.

¿Cómo utilizar una plataforma vibratoria para adelgazar o aumentar la masa muscular?

Lo hemos dicho anteriormente, si tu objetivo es mejorar tu condición física, quemar grasa o tonificar las plataformas vibratorias son un complemento adicional para lograr esto. Es importante que realices una rutina de ejercicios y una dieta adecuada.

Si tu objetivo es aumentar la masa muscular de tu cuerpo la frecuencia debe ser mayor, esto producirá reacciones químicas en el metabolismo y conseguiremos que se eliminen las reservas de grasa de forma rápida, de manera que se tonifiquen los músculos.

Guía para comprar una plataforma vibratoria

En base a nuestra experiencia y para poder brindarte una mejor experiencia, hemos dedicado exhaustivas horas evaluando cuales son los criterios que debes tomar en cuenta al momento de comprar una maquina vibratoria, a continuación el detalle:

  • Entrenamiento: Esto depende directamente de la actividad física que deseas realizar. En caso de buscar efectos de rehabilitación o, simplemente, para adelgazar, lo mejor es apostar por plataformas vibratorias con sistema oscilatorio.
  • Programa de actividades: Dependiendo de la plataforma que compres estas pueden contar con los diferentes programas para ejercitarte.
  • Dimensiones: En base a nuestra experiencia debes comprar una maquina vibratoria que te permita realizar todos los programas de ejercicio de una manera cómoda.
  • Seguridad: Es posible que te sorprendas al leer un apartado de seguridad en un dispositivo tan pequeño, pero ojo!!! el no conocer el funcionamiento de estas plataformas vibratorias podría causarte una lesión.

Opiniones y conclusiones de las plataformas vibratorias

Sin lugar a dudas las plataformas vibratorias son una de las mejores invenciones de los últimos años para ayudar a mejorar nuestra condición física. Las personas que han comprado este producto nos comentan que su condición física ha mejorado, y que se sienten con más energía.

No te quedes sin adquirir la plataforma vibratoria al mejor precio que podrás encontrar en todo internet.

A continuación te mostramos otras páginas webs, que quizás puedan:

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